4 penyebab seseorang dapat menderita penyakit kronis di usia muda

4 penyebab seseorang dapat menderita penyakit kronis di usia muda
Tentu saja anda pernah mendengar kalimat  “Jaman sekarang bukan Cuma orang tua saja yang kena penyakit kronis, anak muda pun banyak yang kena penyakit kronis”.Mungkin anda adalah salah satu dari orang yang menderita penyakit kronis di usia muda, atau mungkin juga anda mempunyai kenalan yang mengalami hal tersebut.

Siapapun tidak ingin menderita penyakit kronis, baik di usia muda apa lagi di kala lanjut usia, dimana kita seharusnya menikmati hidup santai di hari tua, namun kita harus menderita dikarenakan penyakit yang tak ujung sembuh, kronis pula.
Penyakit kronis pada prinsipnya terjadi dikarenakan pola hidup yang tidak seimbang, berikut adalah beberapa penyebab seseorang terkena penyakit kronis di usia muda :

1. Faktor keturunan
Faktor keturunan sangat berpengaruh terhadap genetika seseorang , tentusaja semua orang tahu itu, bahkan beberapa diantaranya yang di wariskan pada keturunan adalah penyakit turunan, hal ini tidak lepas dari faktor genetik dan juga faktor pola hidup.

Secara tidak langsung seseorang mewariskan kebiasaan juga kepada keturunanya, jadi bukan hanya karena faktor genetik saja, karena kebiasaan hidup orang tua / seseorang biasanya menular pada orang di sekitarnya, apalagi terhadap anak / keturunanya, yang notabene dari orang tualah kita belajar dan mendapatkan segala sesuatunya.

Parahnya jika kebiasaan itu adalah kebiasaan yang menyebabkan seseorang terkena suatu penyakit, namun orang tersebut malah menurunkan / mengajarkan kebiasaan yang merusak kesehatan tersebut kepada anak / keturunanya.Jadi berhati hatilah untuk mengajarkan pola hidup atau segala sesuatu terhadap anak / keturunan anda.

2. Kebiasaan meng konsumsi makanan / minuman yang berlebihan
Semua makanan pada dasarnya sehat, namun jika anda mengkonsumsi suatu makanan dalam jumlah yang banyak, berlangsung terus menerus, tidak di imbangi dengan kegiatan / hal – hal yang dapat membakar nutrisi tersebut, Maka nutrisi yang terkandung dalam makanan / minuman tersebut akan tertimbun di dalam tubuh, yang pada akhirnya akan mengakibatkan tidak seimbangnya nutrisi dalam tubuh anda.

Pada usia muda pola hidup seperti minum minuman keras,minuman suplement, minuman kemasan dan meng konsumsi junk food, adalah hal yang paling berpotensi menjadikan seseorang terkena penyakit kronis di usia muda.Produk – produk makanan dan minuman dalam bentuk kemasan banyak mengandung pengawet dan perasa makanan, ditambahlagi kebanyakan produk – produk kemasan hanya mengandalkan rasa enak, efek sesa’at ( suplemen),dan promosi yang menarik, tanpa mempertimbangkan faktor / aspek kesehatan.

3. Gaya hidup
Gaya hidup anak muda masa kini, bukan hanya anak muda saya rasa semua orang juga melakukanya, gaya hidup yang tidak seimbang, antara makanan yang di konsumsi dan olahraga yang dilakukan.

Inilah yang membedakan orang jaman dahulu dengan orang jaman sekarang, orang pada jaman dahulu mau kemana – mana harus berjalan kaki, secara tidak langsung aktifitas jalan kaki ini membakar nutrisi yang mereka konsumsi.

Bandingkan dengan jaman sekarang, mau belanja ke warung dekat rumah saja banyak kita jumpai atau bahkan kita sendiri malas untuk berjalan kaki, paling tidak naik sepeda / sepeda motor.

4. Konsumsi minuman suplement
Cerita ini berdasarkan cerita nyata dari kawan saya yang baru beberapa waktu lalu harus berpulang kepada sang pencipta, bukan bermaksud menjelek – jelek kan kawan, ini adalah peringatan bagi kita – kita yang masih di beri kesempatan, semoga cerita ini bisa menjadi amal baik bagi kawan saya yang mudah – mudahan sudah tenang.

Jadi kawan saya ini apapun makananya minumnya harus manis, dan sering kali kalau bukan minuman suplemen ( sejenis minuman suplemen saset ) lebih baik gak minum, kebiasaan ini sudah dilakukanya sejak masih kecil.sekitar 1 minggu ( 7 hari ) kritis di rumah sakit, entah penyakit apa yang di deritanya tapi pada akhirnya tidak ter tolong.

Bukan bermaksud untuk menakut – nakuti, namun biasanya cerita lebih mengena dibanding dengan data medis yang memusingkan kepala.Seperti yang telah saya utarakan pada kalimat diatas tadi, termasuk suplement jika di konsumsi dengan takaran dan cara yang benar tidak masalah bagi kita, selagi memang tubuh kita mampu menerima nutrisi yang terkandung dalam suplement tersebut ( tidak ada efek samping )

Saran untuk hidup sehat :
Jalankan / lakukanlah pola hidup sehat dengan baik dan benar, hentikan tergila – gila pada satu produk / satu jenis makanan saja, konsumsilah makanan yang ber fariasi.Terutama jagalah keseimbangan antara makanan, sayuran, buah buahan, daging dan tentunya olahraga yang cukup. Agar kita bisa terus jalan - jalan kuliner bersama pak bondan :D